Курсы массажа и бани
+7 (495) 792 58 95
Москва, Ленинградский проспект, д. 77, корп. 4
Записаться на курс

Блог о массаже и работе в бане

Экспертное мнение в статьях

1 принцип классического парения - тотальный подход
Принцип тотального подхода в классическом парении является одним из важнейших. Классика всегда работает на все тело, а не на отдельные участки.
Классическое парение в бане: техника, правила и комплексное воздействие на тело
Что такое классическое парение в бане? Техника парения веником, оптимальные параметры, этапы прогревания и правила безопасности. Экспертная статья о традициях русского парения.
5 правил эффективного парения в бане: техника контрастного парения и работа веником
Как правильно париться в бане? 5 ключевых правил контрастного парения: формирование пара, техника парения веником, термическое воздействие, безопасность и эргономика пространства. Экспертная статья.
Висцеральный массаж живота: техника выполнения, показания и противопоказания
Что такое висцеральный массаж живота? Техника выполнения массажа внутренних органов, протокол последовательности, показания и противопоказания. Экспертная статья о висцеральной терапии.
Тайский массаж: техника, виды и отличие традиционного тайского массажа от других методик
Что такое традиционный тайский массаж и как его делать? Техника выполнения, виды, отличия от классического массажа. Экспертная статья об искусстве тайского массажа от Александра Гончарова.
Контрастный стоун массаж: техника, польза и описание процедуры горячими и холодными камнями
Что такое контрастный стоун массаж тела? Как делается процедура, техника выполнения, описание и польза. Камни для стоун терапии, эффекты и противопоказания. Экспертная статья.